고관절 치환술6 서울 용산구 고관절 치환술 방문운동 후기(더피지오 방문재활) 안녕하세요. '더피지오 방문운동서비스' 입니다. 오늘은 고관절 치환술 로 재활운동 중이신 회원분의 운동재활 사례를 가지고 왔습니다. ■ 대상자 ■ 80대 / 고관절 치환술 / 여성 ■ 방문 지역 ■ 서울 용산구 ■ 고려사항 ■ - 10년전 허리 미세골절 - 치매 - 낙상조심 - 집 내부에 바 설치 有 ■ 요구사항 ■ - 보행시 어려움 감소 (낙상예방, 보폭증가) - 다리 근력 향상 ■ 운동 목적 ■ 1. 균형 능력 향상 2. 낙상 위험 감소 3. 독립적인 자세변경 4. 허리 통증 감소 5. MAS 감소 ■ 진행 운동 ■ - 저항 밴드를 이용한 운동 - 중력을 대항한 운동 - 하지 가동범위 증가 운동 (특히 발목) - 목표 지점을 터치하는 운동 - 글라이딩 디스크를 이용한 운동 - 반 폼.. 2022. 3. 4. [고관절 치환술] 고관절 통증으로 인한 수술 후 재활운동은 어떻게? 안녕하세요 더피지오 입니다. 오늘의 운동은 '고관절 치환술' 수술 후 할 수 있는 재활운동입니다. 오늘의 준비물은 운동을 하겠다는 열정! 만 준비해주시면 됩니다^^ 수술 후 할 수 있는 재활운동! 오늘의 순서는 누워서 하는 1. 다리들어올리기 운동 2. 고관절 신전근 운동 3. 고관절 외전근 운동 서서하는 (세라밴드 이용) 1. 고관절 굴곡근 운동 2. 고관절 외전근 운동 3. 고관절 신전근 운동 입니다. [고관절 치환수술 후 재활운동] 1. 다리 들어올리기 운동 1) 수술한 쪽 다리를 쭉 편 후 45도만큼 들어올리세요. 2) 발목과 발가락을 얼굴 방향으로 최대한 당기세요. 3) 10초를 센 후 천천히 다리를 내리세요. [고관절 치환수술 후 재활운동] 2. 고관절 신전근 운동 1) 엉덩이를 들어올려 머.. 2022. 2. 28. [고관절 치환술] 고관절 통증으로 인한 수술 후 주의해야 할 자세는? 안녕하세요 더피지오 입니다. 오늘은 '고관절 치환술' 수술 후, 주의해야 할 자세에 대해 알아보겠습니다. 수술 후 부적절한 자세로 인해 수술부위에 통증 또는 탈구를 일으킬 수 있으므로 피해야 할 자세는 꼭! 숙지해주세요^^ [고관절 치환수술 후 자세관리] 1. 수술 후 3개월 까지는 가능하면 침대와 의자를 사용하도록 합니다. 2. 의자에 앉을 때는 등받이가 곧고, 팔걸이가 있는 의자를 사용합니다. 3. 무릎높이보다는 낮은 의자, 소파 등은 위험하므로 주의합니다. [고관절 치환수술 후 자세관리] 침대에서 이불을 가져오기 위해 고관절을 과도하게 굽히는 동작은 피하는 것이 좋습니다. [고관절 치환수술 후 자세관리] 다리를 당기는 자세 X. 즉, 누웠을 때 과도하게 수술 받은 쪽 다리를 구부리는 자세는 피합니다.. 2022. 2. 28. [고관절 치환술] 고관절 통증, 어떤 수술을 해야할까? 안녕하세요. ‘더피지오 방문운동서비스’입니다. 이번 내용은 고관절 치환술에 대하여 알아보겠습니다~ 이 수술에 대해 여러분들은 얼마나 알고 계신가요? 고관절치환술은 고관절 통증으로 어르신들이 많이 받는 수술 중에 하나입니다. 지금부터 고관절치환술이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다! 고관절 치환술이란? 고관절의 일부분을 인공물로 교체하여 고관절 통증을 해소하기 위한 수술방법입니다. 이 수술은 고관절을 이루는 볼(넙다리뼈 부분)과 소켓(골반 부분) 중 하나, 또는 둘 다 교체하는 것을 말합니다. 수술 이후에는 고관절 운동을 할 때 통증을 감소시키며 일상적인 활동을 가능하게 하여, 삶의 질을 높이는 데 많은 도움이 되고 있습니다. 수술 원인 -가장 흔한 퇴행성 관절염 -류마티스 관절염 -무혈관성 괴사 -골절 -종.. 2022. 2. 28. 이전 1 2 다음
