70대 노인 체력저하와 자세불안정으로 인한 방문재활 운동후기

 

 

 

안녕하세요.

'더피지오 방문운동서비스' 입니다.

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오늘은 노인 체력저하 로 인해

방문재활운동 중이신 회원분의

운동재활 사례를 가지고 왔습니다.

 

 

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■ 목적 ■

 

낙상 위험 최소화하여

균형감각, 근력증진을 통해

불편함이 없는 일상생활활동

 

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■ 진행운동 ■

 

- 누운자세에서 근력강화운동

-밸런스패드,논슬립패드를

이용한 균형운동

-상,하지 전반적인 근육 스트레칭

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■ 객관적 경과 ■

 

-하지의 근지구력 향상

-복부 근지구력 향상

 

 

 

■ 주관적 경과 ■

 

1. 바깥 외출 시, 보행속도가 빨라지고

안정적으로 걷는 것을 느끼심

 

2. 주변 지인에게서 몸이 많이 펴진 것

같다는 말을 들으심

 

 

 

■ 이후 운동계획 ■

 

-현재의 운동방향 꾸준히 유지

-운동의 횟수/다양성 증진을 통해

근지구력 증가, 균형감각 증가

 

더 나은 재활을 위해 더피지오가 항상 함께하겠습니다.