황혼의 불청객 파킨슨 3편 - 진행단계와 재활운동

 

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안녕하세요 더피지오입니다.

 

이번 포스팅에서는 파킨슨병의 진행단계와 재활운동에 대하여 알아보겠습니다~

 

파킨슨 병의 진행단계

 

 

파킨슨 병은 시간이 지날수록 증상들이 진행되며 나타나는 질환입니다.

 

 

이 질환의 진행단계는 ‘Hoehn and Yahr Scale’이라는 증상척도를 통해 알 수 있습니다.

 

크게 초기, 중기, 말기로 나뉘게 됩니다.

 

 

 

 

[초기]

 

1 단계) 체간의 한족만 증상이 나타남, 균형 장애 없음

 

2 단계) 체간의 양쪽에 증상이 나타남, 균형 장애 없음

 

 

 

[중기]

 

3단계) 체간의 양쪽에 증상이 나타남, 균형 장애 발생, 약한 정도의 진행, 보행장애

 

 

 

 

[말기]

 

4 단계) 체간의 양쪽에 증상이 나타남, 균형 장애 발생, 중증의 기능부전이 있으나

걷거나 서는데 보조없이 아직은 가능함

 

 

 

5 단계) 체간의 양쪽에 증상이 나타남, 균형 장애 발생,

휠체어에 의존하거나 또는 침상생활을하며 보조없이는 활동이 힘듦

 

 

파킨슨 병의 재활운동

 

 

 

파킨슨 병은 신체적 기능유지, 병의 진행 속도 감소, 삶의 질 향상을 위해 재활운동이 필수적입니다.

 

 

그렇다면 어떤 운동을 해야할까요?

 

 

 

 

 

 

1) 체력증진을 위한 유산소운동

걷기, 자전거 타기 등

 

2) 운동기능을 위한 근력운동

저항밴드를 이용한 운동 등

 

3) 낙상예방을 위한 균형운동

복부운동, 한발서기 등

 

 

 

파킨슨병은 개인마다 ‘병의 진행정도’와 ‘운동능력’에 따른 맞춤형운동이 지속적으로 필요합니다.

 

 

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여기까지 파킨슨 병의 진행단계와 재활운동에 대해 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 파킨슨 병 vs. 파킨슨증후군에 대해서 알아보겠습니다.

감사합니다.

 

 

더 나은 재활을 위해

더피지오가 항상 함께 하겠습니다.